10 Manfaat Kesehatan Bubuk Coklat Organik yang Mungkin Tidak Anda Dengar

Siapa yang tidak suka dengan coklat yang sehat? Kakao adalah salah satu rasa yang paling dicintai di planet ini. Sedemikian rupa sehingga hampir bisa menjadi kecanduan. Rasa bubuk kakao yang kuat dan lezat lezat dengan apa pun termasuk smoothie, kopi, atau oatmeal. Banyak orang bahkan membuat saus kakao gurih untuk memakai daging mereka. Selain rasanya yang luar biasa, ada banyak manfaat lain untuk bubuk coklat. Kakao telah ditemukan memiliki manfaat kesehatan yang benar-benar mengesankan.

Ada begitu banyak manfaat luar biasa dari memakan bubuk cokelat sehingga Anda tidak akan percaya bahwa sesuatu yang begitu lezat bisa sangat baik untuk Anda. Manfaat ini memiliki efek jangka panjang yang dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

1. Membuat Suasana Hati Menjadi Senang

Jika Anda bergumul dengan pengaturan suasana hati atau Anda hanya butuh dorongan suasana hati, ambil beberapa kakao. Para peneliti telah menggambarkan Cocoa sebagai antidepresan alami yang dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan Anda secara sehat. Cocoa mengandung mood yang mendorong bahan kimia anandamide. Zat kimia ini membantu membuat orang merasa gembira. Kakao juga telah ditemukan memiliki efek pada pusat pahala otak. Para peneliti juga menemukan bahwa cocoa berinteraksi dengan sistem neurotransmitter Anda untuk melepaskan dopamine, serotonin dan endorphins, yang membuat Anda merasa lebih bahagia. Bubuk Coklat untuk Minuman.

2. Tingkatkan Daya Tarik Seks Anda

Kita semua tahu bahwa apa pun yang dibuat dengan cocoa langsung seksi. Ini karena cocoa adalah aphrodisiac * wink wink *. Jika Anda ingin menemukan jalan ke hati siapa pun, Anda memberinya sesuatu dengan rasa kaya cokelat, dalam, menggoda (Tepung Singkong Brownies dengan Karamel ini mungkin melakukan trik). Bahan kimia peningkat suasana hati lainnya yang ditemukan dalam coklat adalah phenethylamine, zat kimia ini melepaskan endorfin yang sama yang dilepaskan ketika kita jatuh cinta, sehingga dapat membantu meningkatkan kehidupan seks Anda.

3. Mendapatkan Kekuatan

Kakao mengandung jumlah kafein yang sehat. Ini membantu meningkatkan energi dan melawan kelelahan. Tidak hanya memiliki jumlah kafein yang bagus, tetapi juga mengandung magnesium. Dua sendok makan bubuk coklat memiliki sekitar 14% dari nilai harian harian Magnesium Anda. Magnesium telah ditemukan untuk menjaga tubuh Anda berenergi secara alami. Magnesium telah ditemukan untuk melindungi tubuh Anda terhadap masalah lain seperti tekanan darah tinggi, diabetes tipe II, dan osteoporosis. Kakao dikenal sebagai salah satu cara tersehat untuk membuat tubuh Anda berenergi dan terjaga.

4. Melindungi Jantung Anda

Kakao penuh dengan antioksidan anti-inflamasi flavanols. Antioksidan ini telah ditemukan untuk membantu jantung dan seluruh sistem kardiovaskular Anda. Flavanols dapat melindungi tubuh Anda dari penyakit kardiovaskular, meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan risiko stroke. Antioksidan lain, yang disebut polifenol, dalam coklat diketahui membantu mengurangi kadar HDL (kolesterol jahat) dan mencegah aterosklerosis, juga dikenal sebagai pengerasan arteri. Sangat mengesankan apa yang dapat dilakukan coklat untuk hati Anda.

5. Menjauhkan Keriput

Untuk kulit cantik sempurna, Anda hanya perlu mendapatkan porsi coklat harian Anda. Polifenol telah ditemukan untuk membantu melindungi sel-sel Anda dari oksidasi dini ini akan membuat kulit Anda tidak tampak tua atau menjadi keriput. Hal ini juga dapat meningkatkan tekstur kulit Anda dan memberikannya tampilan bercahaya. Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa coklat membantu meningkatkan mikrosirkulasi kulit dan hidrasi kulit. Anda akan terlihat lebih muda dan cerah dengan hanya sedikit lebih banyak coklat dalam diet Anda.

Tidak hanya makan bubuk coklat membantu kulit Anda, tetapi menggunakan cocoa butter sebagai pelembab juga telah ditemukan untuk menjaga kulit tetap lembut dan halus. Anda dapat mencoba membuat pelembab sendiri di rumah dengan resep sederhana ini.

  1. Cocoa Butter Moisturizer
  2. ½ cangkir Organik Cocoa Butter
  3. ½ cangkir Minyak Kelapa Organik

Cara membuat:

  1. Perlahan-lahan panaskan bahan dalam double boiler
  2. Setelah bahan meleleh bersama-sama, pindahkan ke dalam mangkuk pencampuran yang lebih besar dan letakkan dalam freezer sampai campuran tersebut kuat tetapi masih memiliki beberapa memberi, sekitar 20 menit.
  3. Menggunakan mixer elektrik, kocok campuran selama sekitar 3-5 menit sampai berwarna putih dan terlihat seperti krim kocok yang sangat tebal.
  4. Sendok ke dalam stoples dan tutup.
  5. Letakkan dan dinginkan di kulkas setidaknya selama satu jam

Pelembab organik alami ini tidak hanya akan membuat kulit Anda terlihat luar biasa, tetapi juga akan tercium luar biasa. Anda tidak perlu khawatir tentang bahan kimia berbahaya dan merusak apa pun yang diserap ke dalam kulit Anda. Setelah Anda mencoba pelembab yang luar biasa ini, Anda tidak akan menginginkan pelembab lain.

6. Menjaga Otak Anda Lebih Tajam

Kakao telah ditemukan untuk meningkatkan fungsi kognitif dan memori Anda. Kakao telah ditemukan untuk meningkatkan aliran darah ke otak. Kakao mungkin dapat mencegah kerusakan kognitif dan kelupaan terkait usia. Beberapa penelitian mengatakan bahwa coklat dapat mencegah penyakit Alzheimer dan penyakit syaraf lainnya. Sedikit lebih banyak kakao dapat membantu menjaga otak Anda lebih baik lagi dan menjaga memori Anda sebaik-baiknya.

7. Membantu Menjaga Kesehatan Usus

Kesehatan pencernaan Anda dapat ditingkatkan dengan pola makan kaya kakao. Flavanols dalam coklat telah ditemukan menjadi prebiotik ketika dicerna. Prebiotik telah ditemukan bekerja dengan probiotik untuk membantu mempromosikan kesehatan pencernaan. Mereka menyeimbangkan bakteri dalam usus Anda dan memastikan bahwa bakteri “baik” di perut Anda berkembang dan ini membantu meningkatkan kesehatan seluruh sistem pencernaan Anda.

8. Melindungi Gigi Anda

Para peneliti telah menemukan bahwa lebih banyak bubuk cocoa dalam makanan Anda benar-benar dapat mencegah kerusakan gigi. Senyawa tertentu dalam kulit biji kakao memiliki sifat antibakteri dan telah ditemukan untuk melawan plak. Bahkan bisa lebih efektif daripada fluoride untuk melawan gigi berlubang. Juga, senyawa, CBH, yang ditemukan dalam bubuk coklat, telah ditemukan untuk membantu mengeraskan email Anda. Jika Anda ingin menjaga putih mutiara itu secantik mungkin, tambahkan beberapa kakao ke dalam diet Anda.

9. Tingkatkan Metabolisme Tubuh Anda untuk Menjaga Anda Tetap Fit

Polifenol dalam cokelat telah ditemukan untuk membantu meningkatkan metabolisme Anda dan ini akan mendorong Anda untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Kakao meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk memetabolisme lemak diet yang Anda konsumsi dari menjadi jaringan lemak di tubuh Anda. Karena kakao membantu kesehatan pencernaan Anda, ini juga membuat Anda tidak bertambah berat badan. Ekstrak kakao yang paling sedikit diproses tampaknya memiliki dampak terbesar pada metabolisme Anda.

10. Menyeimbangkan Perubahan Suasana Hati Secara Hormonal

Ada alasan mengapa wanita mendambakan cokelat selama * ahem * “waktu wanita” mereka. Kakao telah ditemukan untuk menyeimbangkan tingkat neurotransmitter otak, dan ini sangat membantu selama PMS ketika tingkat serotonin cenderung menurun. Kakao dapat menenangkan perubahan kadar hormon juga dan juga memulihkan perasaan kesejahteraan. Suasana meningkatkan aspek kakao yang sudah kita diskusikan sangat membantu di sini juga.

Meningkatkan Kesehatan Anda dengan Kakao

Cukup menemukan cara yang sehat untuk menambahkan kakao ke dalam diet Anda dapat membuat dampak besar pada kesehatan Anda. Makan kakao dengan sekelompok gula olahan akan meniadakan salah satu manfaat yang ditawarkan oleh kakao. Juga, beberapa ilmuwan mengatakan bahwa makan coklat dengan susu perah dapat membuat antioksidan dalam coklat tidak efektif. Cukup tambahkan satu sendok makan bubuk cocoa murni ke smoothie favorit Anda atau resep favorit Anda dari oats semalam dapat menjadi sedikit tambahan cokelat yang Anda butuhkan untuk benar-benar meningkatkan kesehatan Anda. Cobalah beberapa resep baru yang menggunakan bahan ini dalam bentuk mentahnya sehingga dapat memiliki dampak terbesar pada tubuh Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *